毎日のランニングが楽しくできる5つの工夫

2014年9月16日のジョギング関連ニュース

毎日のランニングが楽しくできる5つの工夫

いくらストイックな「走りの達人」でも、毎回ランニングコースが同じでは飽きてしまうそうです。よって目に映る景色を変化させて楽しむために、ランニングコースはいくつか準備してきましょう。尚、コースを決める場合は坂道の下りは脚を傷めてしまうので平地を選ぶのが良いそうです ...

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